ЙОГА-НИДРА
В ОСОБНЯКЕ ПОТЁМКИНА
В ОСОБНЯКЕ ПОТЁМКИНА
создание Намерения, которое будет работать на вас и релаксационная практика
5 мая 2024
16:00 — 18:00
800 руб.
Йога Нидра — это практика, способствующая глубокому расслаблению и исцелению как физического, так и психического состояний.
Она открывает путь к самопознанию, помогает освободиться от физических и эмоциональных ограничений, а также осознать и воплотить свои цели
и желания в реальность.
и желания в реальность.
Что будем делать?
Мы погрузимся в состояние, аналогичное процессу засыпания, когда мышление остается активным, но из бессознательного уровня начинают всплывать разнообразные образы и мысли, которые не нашли выхода во время бодрствования по различным причинам.
-
В этом состоянии мы сможем внедрить в наше бессознательное позитивное желание нашей души, известное как Санкальпа. - Перед началом Йога-нидры мы проведем практику асан, доступную на любом уровне подготовки.
- Завершим практику уютным чаепитием.
Какой эффект будет после практики?
Йога Нидра —это глубокая практика релаксации, которая в переводе с санскрита означает "йогический сон". Пограничное состояние между сном и бодрствованием.
Восстановление
Значительное улучшение внутреннего и физического состояний.
Снятие психического и физического напряжения.
Снятие психического и физического напряжения.
Энергия
Восстановление внутреннего равновесия, прилив энергии, радости и эмоций.
Повышение жизненного энергетического потенциала.
Повышение жизненного энергетического потенциала.
Реализация
Постепенное появление внутренних ответов на вопросы и ключей к реализации ваших целей.
| Ведущий практики: Елена Киреева Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, йога-Нидры и практикующий йогатерапевт Йога для меня — это способ саморазвития, как физического, так и психологического, но при этом без какого-либо внутреннего надрыва. Это открытие в себе внутренней опоры, абстрагирование от внешнего, контроль эмоций, ума и это спокойствие в глубине души. |
ПРОЧИТАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ НИЖЕ!
- Возьмите носочки и что-то мягкое под голову. Одежду выбрать лучше комфортную.
- Места строго ограничены.
- Подходит всем уровням практики, мужчинами и женщинам.
- За 3 дня до мероприятия возврат и перенос участия невозможен.
